員工是企業發展的根本，員工的幸福感提升帶動了企業的進步與發展。為了增加全體員工工作和生活的幸福感，北京新東方學校人力資源部在每年的5月都會開展“我愛我”幸福月活動。

　　2017年5月25日， “我愛我”幸福月活動再次起航。42名來自北美項目部、優能中學部、泡泡少兒部、英語學習部、優能一對一部、英聯邦項目部、教務管理部、市場營銷部、網絡運營部、人力資源部、客戶服務部的員工，齊聚格拉斯小鎮，參與了幸福月的第一次活動——“心隨禪動，探索自我”。

“我愛我”幸福月活動

　　活動伊始，在專業教練的引領下，全體員工進入到太極禪的異度空間，釋放心靈，打破擔憂、孤獨，體驗心與靈的對話。用身體、動作反映性格，感受生命經驗和轉變的軌跡。

太極禪體驗

　　香道，即人道。從忙碌中抽離的員工們，在香氣和音樂的引領下，寧心靜氣，DIY屬于自己的香。大家凝心靜氣，從打拓、制香開始，體驗制香的樂趣，領悟內心的奧秘，突破和超越情緒的限制，感受生命的存在。

香道體驗

　　據活動負責人劉嘉林老師介紹，本次活動只是幸福月活動的一部分，整個活動由五部分組成：一是心隨禪動，探索自我;二是提升你的人際魅力; 三是培養高情商的孩子;四是漂流明信片;五是減壓室。

　　“心隨禪動，探索自我”活動，是一次 “我”和“我”的心靈對話之旅。希望大家能夠從忙碌的生活中感受到自我的成長，以自身為出發點，提升幸福感，透過禪修與香道的運用，學會一種全新的自省方法，不斷強大內心。

　　“提升你的人際魅力”活動，是為了創造“我”與“你”的心靈溝通，打破人與人之間溝通的障礙，讓大家正確、充分、全面認識真實的自己，在工作和人際交往中游刃有余，增強團隊協作能力，提升自信心。

　　“培養高情商的孩子”旨在幫助大家成為合格的家長，完成每位父母的必修課：學會洞察孩子的需求，管理孩子的情緒，促進親子溝通。開啟“我”與“寶貝”的心靈連接，提高親子溝通效率，實現工作、生活兩不誤的最佳生命狀態。

　　“漂流明信片”活動則是希望通過寫給明天的自己，來幫助大家明確工作和生活的方向。生活也許一成不變，但夢想并不遙遠。通過漂流明信片，大家可以對未來的自己許諾，遇見更好的自己。

　　“減壓室”活動，將開創性地為員工免費提供個性化的心理輔導。無論是工作壓力還是生活煩惱，在專業咨詢師的輔導下，排解煩惱，為心減壓，讓大家面對任何困難都能輕松上陣。

　　幸福月活動將從“身、心、靈”等多方面著手，為各個部門的員工提供升級幸福感的錦囊。幫助大家在生活、工作等各個方面提升幸福力，增加主觀幸福感。格拉斯小鎮的“心隨禪動，探索自我”活動只是一個開始，后續活動將更精彩。

（責任編輯：馬薈）