"成就=核心算法×大量重復(fù)動作的平方"
中學(xué)階段學(xué)習(xí)任務(wù)繁重,學(xué)習(xí)壓力大,如何在有限的時間里提高學(xué)習(xí)效率,取得傲人的學(xué)習(xí)成就,首先是找到一套正確的、高效的、適合自己的 "核心算法",即在任何學(xué)習(xí)階段、應(yīng)用于任何科目時不斷重復(fù)的行為模式和思維方法。
基于此,新東方優(yōu)能中學(xué)特邀請六位省市級高考學(xué)霸,詳細(xì)記錄他們在十二年求學(xué)路上的心得感悟,從時間管理、效率提升、課堂學(xué)習(xí)、工具善用、心態(tài)調(diào)整、應(yīng)試技巧六大維度,提煉出一套真正適合中學(xué)生的《優(yōu)能高效學(xué)習(xí)法》。
以下內(nèi)容均摘自《優(yōu)能高效學(xué)習(xí)法》,希望學(xué)長學(xué)姐們的成功經(jīng)驗,能夠啟發(fā)并幫助每一位中學(xué)生找到屬于自己的"核心算法"。
1、時間管理
模塊化管理時間:制定可量化目標(biāo)
一日之計在于晨,將早自習(xí)切割成10分鐘、20分鐘、30分鐘的單位時間,并確立一個明確的任務(wù),如背誦XX個單詞,朗讀XX篇課文,從而高效集中精神,驅(qū)散困意。
從一周整體安排上審視課表,各類課程和學(xué)習(xí)壓力是不是 "均勻分布"?通常哪一天自主安排的時間會更多?梳理出自己需要和想要完成的"任務(wù)列表",以工作日的五天為單位,將任務(wù)量與時間段特點相結(jié)合,不僅要"見縫插針",還要"時盡其用"。
分析一日/一周的學(xué)習(xí)強度,以課表為"石",加"水"加"沙",做到精力與任務(wù)的高效匹配。
用時間規(guī)劃平衡學(xué)業(yè)與課外活動
有限的時間是一塊蛋糕,如何分配是一門學(xué)問。在中學(xué)階段,學(xué)業(yè)要分的蛋糕必須要大于其他活動所分的蛋糕,活動再多,精力再投入,我們也要確立一個"學(xué)習(xí)時間占比紅線",而紅線之外的碎片化時間,可以適當(dāng)安排活動。
在"活動"與"學(xué)習(xí)"中艱難切換時,我們不妨服從于計劃的"權(quán)威"。信賴自己的時間規(guī)劃,明確判斷和定位自己所處的時間,該收時就收,該放時就放。
學(xué)業(yè)為主,活動"巧"參加;信賴計劃,形成良性循環(huán)。
2、效率提升
建立自己的學(xué)科知識系統(tǒng)
在一場完整而嚴(yán)格的考試中,真正決定成績的是堅實的知識基礎(chǔ)、清晰的做題思路和足夠的解題技巧,而不是缺少組織的知識總量。
首先,重視考綱,確定不同學(xué)科的核心內(nèi)容;其次,回歸課本,結(jié)合考點和教科書,構(gòu)建一個內(nèi)容明確、重點分明、層次清晰的知識架構(gòu);最后,用題目查漏補缺,掌握題型解答技巧,借助題目深化思考,拓展思路,提高速度。
左手拿課本,右手拿考綱,構(gòu)建知識框架;做題之后必反思,錯題之后必記錄,為知識框架填充"血肉"。
樹立學(xué)習(xí)上的"品牌意識"
"品牌意識"指的是要在所有科目當(dāng)中有自己擅長的一兩科,在每個科目中有自己擅長的幾個板塊,嘗試把自己的一些方面打造成"明星"。
首先,選擇一兩門學(xué)科集中突破,其他學(xué)科可以暫時為"品牌學(xué)科"的學(xué)習(xí)讓渡時間;其次,給自己定一個標(biāo)準(zhǔn)線,比如"品牌學(xué)科的排名比自己總分的年級排名高20%";最后,當(dāng)"品牌學(xué)科"過線并保持穩(wěn)定一段時間后,就可以著手進(jìn)行新一輪科目的提升了。
"品牌意識" 背后所蘊含的邏輯是把"大目標(biāo)"拆解成"小目標(biāo)",并及時享受階段性成果帶來的激勵感。
3、課堂學(xué)習(xí)
緊跟課堂節(jié)奏,技在字里行間
在課堂上,最關(guān)鍵的是專注,能夠長時間集中注意力是一種強大的能力,除了先天的韌性, 也需要后天的學(xué)習(xí)和培養(yǎng),而記筆記是提升課堂專注度的有效方法之一。
課堂是筆記初稿誕生的場所,課堂上記筆記的重點是:記錄框架,多聽少記。筆記的字可以相對潦草,但不能因為記筆記而誤了聽課。課后再次整理筆記,梳理一節(jié)課的思路,實際上是一種很好的及時復(fù)習(xí)的方法,不知不覺中也在培養(yǎng)構(gòu)建知識體系的能力。
記筆記心法:課堂初稿力求抓住重點,記錄框架;課后再稿重在知識完整、結(jié)構(gòu)清晰。
4、工具善用
輔導(dǎo)書:尋找我的"私人導(dǎo)師"
輔導(dǎo)資料宜精不宜多,優(yōu)先選擇與教材配套的輔導(dǎo)書,再根據(jù)自己的具體情況做判斷:學(xué)有余力的科目,可以選稍微拔高一些的輔導(dǎo)書;力不從心的科目,可以選注重基礎(chǔ)的輔導(dǎo)書。
運用輔導(dǎo)書時要戒驕戒躁,節(jié)奏盡量與課程保持一致,輔導(dǎo)書上的經(jīng)典例題和練習(xí)題都不要放過,俗話說"慢工出細(xì)活",學(xué)會循序漸進(jìn),厚積薄發(fā)。
習(xí)題集:做個有思想的刷題者
分階段刷題:第一階段,重視基礎(chǔ)題,多做與考題相符的習(xí)題;第二階段,有選擇地刷題,放棄送分題、超綱題、已熟練掌握的題。
做題時注意:第一,切忌提前翻看答案,這樣不僅會降低做題效率,還會限制解題思維;第二,做每道題目時都要仔細(xì)分析,時刻保持思維活躍,杜絕依賴慣性思維。
刷題的目的:一是幫助理解知識點,二是查缺補漏,三是保持做題的敏感性。
5、應(yīng)試技巧
穩(wěn)中求速:心要穩(wěn),手要快
首先,考場上切不可一味追求做題速度,靜下心來認(rèn)真做好每一道會做的題才是最基本的。
其次,考試時要專注,避免走神,減少走神現(xiàn)象可以從審題做起,"心腦口手并用"--眼看題目,默讀題目,手畫重點,便有助于達(dá)到"心靜"的境界。
最后,不要被猶豫拖累了做題速度,當(dāng)思路出現(xiàn)瓶頸時,可以返回去重讀題干與選項,或許就能把握住剛才沒注意到的細(xì)節(jié),從而"豁然開朗",而一旦心中有了答案,就要果斷將答案寫下,至于檢查則是整套卷子做完后的任務(wù),不要讓它占用本該做題的時間。
考場三訣:求認(rèn)真,忌浮躁;求專注,忌神游;求果斷,忌躊躇。
分段得分:難題巧爭分
面對難題一定不要自暴自棄,不要因為沒有思路就徹底放棄。哪怕是猜出的答案,只要寫在卷子上,就還有得分的可能性。
考試中的大題都是按照一個個步驟或要點進(jìn)行獨立給分的,所以即使無法完整解題,也一定要爭取到所有可能的步驟分。
難題策略:放平心態(tài),切勿留白,分步得分,分分必爭。
6、心態(tài)調(diào)整
建立學(xué)業(yè)上的長效心態(tài)
學(xué)習(xí)上要有"無問西東"的長效心態(tài),做一個努力發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)樂趣、不問結(jié)果的"傻子",能夠幫助我們淡化對一時成績的過分看重,熬過題海。
養(yǎng)成長效心態(tài),第一步是做好階段規(guī)劃:綜合分析目前的學(xué)習(xí)概況,思考個人發(fā)展方向,再制訂個人培養(yǎng)計劃;第二步是找到適合自己的抵抗外界干擾的方法,例如:精神激勵,記一些你個人認(rèn)為愿意"喝"且不反胃的"雞湯"格言。
一個健全的心態(tài),比一百種智慧都更有力量。建立學(xué)業(yè)上的長效心態(tài),厚積薄發(fā),無問西東。
我們常說,優(yōu)秀是一種習(xí)慣,習(xí)慣就是日常重復(fù)的行為模式,而行為模式本質(zhì)上就是優(yōu)秀者的思維方法。
希望優(yōu)秀的學(xué)長學(xué)姐,可以成為你學(xué)業(yè)生涯的引路人,而他們的成功經(jīng)驗,可以啟發(fā)你并成為你未來路上的指明燈!
以上六位高考學(xué)霸的成功經(jīng)驗,均摘自新東方優(yōu)能中學(xué)教育《優(yōu)能高效學(xué)習(xí)法》:
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