文/冬平 北京師范大學心理學碩士，兩個孩子的媽媽

NO.1

你怎么這么笨？

殺傷力指數：★★★孩子受傷后遺癥：孩子覺得自己無論如何也達不到父母的期望，自尊心受到打擊，對自己越來越失去信心。分析：小時候父母的評價會成為一面鏡子，映射出孩子對自我的認知。隨意地給孩子貼負面標簽，只會讓TA朝你希望的方向越走越遠。

父母這樣做，孩子更優秀：每個孩子都有自己的花期，父母要接納孩子的差異，唯有細心呵護和耐心陪伴，才能迎來花兒綻放。

NO.2

跟你說多少遍了怎么還不改？

殺傷力指數：★★★孩子受傷后遺癥：孩子對父母的話聽而不聞或者陽奉陰違，產生逆反心理，也會因為父母的過多提醒而缺乏責任感和獨立意識。 分析：一味的嘮叨和說教，讓孩子感覺自己不被信任，父母把自己的焦慮和壓力傳遞給孩子，對孩子是一種變相的控制。

父母這樣做，孩子更優秀：如果是無關緊要的小毛病，何妨接納或忽略；如果是非改不可的大問題，可以聽聽孩子的想法和感受，一起討論，總能找到解決問題的好辦法。

NO.3

你看看人家，再看看你……

殺傷力指數：★★★★孩子受傷后遺癥：孩子會產生自卑和挫敗感，自信心降低，變得很難接納自己，或者做出一些過激行為吸引父母的注意力，形成惡性循環。 分析：父母本希望用“別人家的孩子”來鞭策自己的孩子，可是孩子的內心渴望的是父母的肯定和認可，“以己之短，比人之長”，只能打擊孩子的自尊和自信。

父母這樣做，孩子更優秀：每個孩子都有自己的獨特之處，與其盯著孩子的短板，挑剔數落，不如發現TA的長處，順勢培養。與其焦灼地盯著最后的結果，不如在過程中看到孩子的進步，鼓勵TA慢慢找到適合自己的人生。

NO.4

我要被你氣死了！

殺傷力指數：★★★★孩子受傷后遺癥：父母一句不經意的情緒宣泄，留給孩子的是無盡的委屈和不安。 分析：天下沒有一個孩子是完美的，即使孩子一時做錯了什么，也請相信TA不是要故意惹你生氣，而只是能力有限，或者無意造成。

父母這樣做，孩子更優秀：

面對孩子的不合作，父母越平靜和理智，對孩子越多一些理解和寬容，教育效果就越好，父母的豁達也會讓孩子心胸更開闊。

NO.5

我還不都是為了你好！

殺傷力指數：★★★★★孩子受傷后遺癥：孩子會感覺受到束縛和壓制，被剝奪了自主探索人生的更多可能，對生活逐漸喪失熱情和興趣。 分析：當父母常把這句話掛在嘴邊時，就像是站在道德的制高點，為孩子建造了一座隱形的牢籠，表面上給孩子的是自由，實際上卻暗暗上了枷鎖，孩子只能負重前行。

父母這樣做，孩子更優秀：莫要”以愛之名，行控制之實“，把生命的主動權還給孩子，TA才能在最終獨立的那一天擁有飛翔的力量。

NO.6

你再哭/吵/鬧，我就不要你了！

殺傷力指數：★★★★★孩子受傷后遺癥：父母用威脅甚至恐嚇來應對孩子的脾氣，只能帶給孩子深深的被拋棄的恐懼感。 分析：沒有人會無緣無故鬧情緒，孩子哭鬧發脾氣的背后，可能隱藏著各種情緒：生氣、委屈、不滿、嫉妒，或者困了累了……孩子需要的只是你的耐心、傾聽和關注，和一點平復情緒的時間和空間。

父母這樣做，孩子更優秀：記住我們是成熟的大人，你的支持和引導終會收獲一個高情商的孩子。

NO.7

你知道養你有多不容易嗎？

殺傷力指數：★★★★★★孩子受傷后遺癥：父母總是過度強調自己的不容易，會讓孩子產生沉重的內疚和匱乏感，長大后壓抑需求，自我價值感較低。 分析：父母潛意識里認為孩子虧欠自己，用付出感和犧牲感綁架孩子。生兒育女，是我們自己的選擇。父母拼命去強調愛，要求愛，反而會讓愛成為孩子的束縛。

父母這樣做，孩子更優秀：孩子的到來，讓我們有機會參與一個生命的成長，欣賞孩子在這個過程中的點滴變化，好好享受親子間相互陪伴的時光，付出本身就已然是回報。

NO.8

我說不行就是不行！

殺傷力指數：★★★★★★孩子受傷后遺癥：從小被迫接受父母安排和命令的孩子，長大后要么軟弱依賴，沒有主見；要么反抗叛逆，無法與周圍世界和諧相處；要么外表服從，內心叛逆，在別扭和迷茫中彷徨不已。 分析：父母常常以高高在上的姿態命令孩子，強制孩子按照自己的意愿去做，而忽視了孩子是一個獨立的個體，有自己的想法和感受，強迫和壓制無益于培養孩子的獨立人格。

父母這樣做，孩子更優秀：

”孩子是因你而來，卻非為你而來。“父母須放下身段，俯下身子和孩子協商討論，讓孩子感受到尊重和信任，給予更多自由的空間，孩子更可能收獲獨立和自主。

NO.9

只要考進前三名，我就給你買……

殺傷力指數：★★★★★★孩子受傷后遺癥：短期來看孩子可能會為了物質獎勵而好好學習，但從長期來看，孩子內在的學習動機遭到破壞，對學習本身興趣減弱。 分析：孩子天然就有一顆愛學習的好奇心，保護孩子學習的內在動力，激發TA對知識本身的追求和探索，才能保持長久的學習熱情。

父母這樣做，孩子更優秀：

與其物質刺激，不如找到目標，讓孩子通過努力獲得成就感；與其獎勵結果，不如鼓勵過程，讓TA在每天的小進步中感受學習的樂趣。

NO.10

我們是不行了，孩子，就看你的了！

殺傷力指數：★★★★★★★孩子受傷后遺癥：孩子承受了父母過多的期望和壓力，從追求單一的學業成績中拼命獲取認同感，導致內心焦慮不堪，甚至出現嚴重的心理問題。 分析：當父母自己不再追求成長，而把孩子的發展當成唯一的生活指望，就讓孩子稚嫩的肩頭背負了沉重的負擔，父母的焦慮也由此轉嫁給了孩子。

父母這樣做，孩子更優秀：父母過好自己的生活，保持成長的步伐，才是孩子前進路上最好的榜樣。

作者簡介：冬平，北京師范大學心理學碩士，兩個孩子的媽媽，轉載請聯系作者授權。新東方家庭教育（ID：xdfjtjy），傳遞專業家庭教育理念，提供海內外家庭教育資訊，分享可吸收、可操作的方法和建議。讓持續的學習成為家庭的習慣。