文/胖頭魚

“你刷個牙怎么這么墨跡！限你5分鐘內(nèi)必須刷完！”

“你看看都幾點(diǎn)了，怎么作業(yè)還沒做完！”

“晚飯都吃完了怎么還賴在這兒看電視！每次你都拖，到11點(diǎn)作業(yè)還寫不完就別睡覺了！”

我嫂子平時待人十分溫和親切，我侄女也非常的乖巧懂事，但是每每遇到孩子磨蹭拖拉的時候，她就會馬上變身“霸王龍”，吼聲大的仿佛全世界都能聽見。

每次，孩子離開視線后，她又會像泄了氣的皮球，滿臉的懊悔與無助，肉眼可見。

“我也不想一直催她，我也不想一直吼她，但是時間不等人啊！”

現(xiàn)在成千上萬的家長都在面對這樣一種焦慮：我家孩子是不是得了拖延癥？做事一直拖拖踏踏，一點(diǎn)時間觀念都沒有！

不是只有你的孩子拖延

管理學(xué)大師德魯克曾指出，“時間是一個人最稀缺的資源。”

加拿大心理學(xué)家皮爾斯·斯蒂爾也說，95%的人都承認(rèn)自己會拖延。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，三分之一的美國學(xué)生有嚴(yán)重的浪費(fèi)時間的現(xiàn)象。

所以拖延的現(xiàn)象并不只出現(xiàn)在你家孩子身上，別人家的孩子大概率也有。

你的孩子不是一個人！

就連偉大的文學(xué)家胡適先生，也曾受過拖延癥的荼毒：

胡適先生在留學(xué)期間就像我們沉迷網(wǎng)游一樣，沉迷于打牌麻將無法自拔，做事嚴(yán)重拖延，在他的日記里，我們可以一窺端倪：

| 七月二日（星期日）：讀《馬太福音》八章至九章。書作寄李辛白。天熱不能做事，打牌消遣。

| 七月五日（星期三）：往暑期學(xué)校注冊。下午打牌。

| 七月七日（星期五）：上課。打牌。

| 九月四日（星期一）：今日為勞動節(jié)（LaborDay），為休息之日。打牌。

皮爾斯在《戰(zhàn)拖行動》一書中提到：拖延不是你一個人才有的問題，而是全人類都會有的根深蒂固的天性！

就連這么厲害的作家都有拖延的毛病，更何況我們的小朋友呢？

有時間管理能力的孩子有多厲害

戰(zhàn)勝拖延、告別磨蹭，最為重要的一點(diǎn)就是需要培養(yǎng)孩子的時間管理能力。

簡單的來說，時間管理就是孩子對于時間的認(rèn)知能力和掌控能力。

但如果你覺得只是給孩子列個表，讓孩子去執(zhí)行，孩子就有了時間管理能力，那就是大錯特錯了。

清華大學(xué)特獎學(xué)霸馬冬晗的一張作息表曾刷爆朋友圈。他將自己的24小時拆分成了13塊區(qū)，每天完成的事都會在上面記錄。一天就這樣被他安排的明明白白。

很多學(xué)生紛紛效仿他，為自己制定時間，但是最后能堅(jiān)持下來的寥寥無幾，這也就暴露了"時間管理"最常出現(xiàn)的問題：花費(fèi)幾個小時完成的時間表，卻因?yàn)樽陨淼膽卸瓒鴶R淺。

事實(shí)上，這個清華學(xué)霸是在每做完一件事以后，才在表格上填寫。填滿后的表格，是用來看自己在哪方面浪費(fèi)了時間，然后更合理的去管理和規(guī)劃自己的時間。

時間管理是一門學(xué)問，并不是簡簡單單列個清單，做個規(guī)劃表就可以的。

那么問題來了，我們到底要如何去培養(yǎng)孩子時間管理能力呢？

你要知道的一些實(shí)用小技巧

（1）事件分類：

這一點(diǎn)，適用于所有人。我們很多成年人，其實(shí)在時間管理方面做的都不太好。很多人在學(xué)習(xí)、工作上分不清楚輕重緩急，嚴(yán)重影響工作效率。所以，我們更加需要從小就培養(yǎng)孩子事件分類的能力。

| 既重要又緊急的

這一類，往往指的是需要短期達(dá)成的目標(biāo)。比如10分鐘之內(nèi)洗漱完畢、晚上必須先完成作業(yè)再進(jìn)行娛樂活動等。

| 重要而不緊急的

一般指的是需要長期堅(jiān)持才能達(dá)成的目標(biāo)。比如每天堅(jiān)持背單詞、每天堅(jiān)持練習(xí)書法、每天要看一會兒工具書等。

| 緊急而不重要的

通常指的是有時間限制，但是并不是非做不可的事情。比如說，8點(diǎn)電視上要播一個動畫片，孩子們很想去看，但是他又有作業(yè)沒有完成，這時候就需要去和孩子商量，制定可行的計(jì)劃。

| 既不重要又不緊急的

比如和朋友煲電話粥，或者給不熟悉的學(xué)生社團(tuán)拉選票等等。

每天堅(jiān)持這樣將事件進(jìn)行分類,讓孩子養(yǎng)成習(xí)慣，慢慢的,你會發(fā)現(xiàn)孩子做事的效率會有明顯的提高。

而且，這樣做既可以鍛煉孩子的邏輯思維能力，又可以鍛煉孩子的時間管理能力，簡直是一舉兩得。

（2）在生活中示范“時間感”

就像文初介紹的一樣，有這樣遭遇的家長實(shí)在是太多了，不管是多大的孩子，都經(jīng)常能聽到家長們跟孩子吼：

“5分鐘內(nèi)把這幾個單詞寫出來!”

“30分鐘內(nèi)把這幾道數(shù)學(xué)題算出來！“

這種話對很多學(xué)生來說，基本上是講了等于白講，因?yàn)榈湍昙壍暮⒆訉r間沒什么概念，而青春期的孩子雖然知道時間重要，但是不會規(guī)劃時間。

因此，家長們便覺得孩子喜歡磨蹭、拖拉、做事效率不高。這時家長的引導(dǎo)就非常重要了。在這里給大家分享一個很簡單的方法：

當(dāng)孩子晚上完成作業(yè)的時候，拿上一個計(jì)時器，然后可以跟孩子說：“現(xiàn)在媽媽給你10分鐘的娛樂時間，你自己決定去做什么。當(dāng)媽媽叫你的時候，你要馬上停止，不然媽媽以后就不會再給你娛樂時間了。如果你做到了，媽媽可以再給你10分鐘娛樂的時間，好不好？”

一般情況下，孩子都會說好，當(dāng)10分鐘到了以后，你要及時的告訴孩子。如果孩子乖乖的停下來了，那就再讓他去玩10分鐘，但是如果他沒有停下來，你就需要跟他說：“你到現(xiàn)在為止一共用了x分鐘，超過了媽媽給你的時限，所以你現(xiàn)在必須停下來，并且以后媽媽也不會將時間交給你，讓你自己安排了，媽媽覺得你還沒有這個能力。”

無論這時候孩子有什么樣的反應(yīng)，要注意，一定不可以妥協(xié)。過段時間，找個機(jī)會可以再給孩子一次機(jī)會。讓孩子自己去感受時間的流逝，一來二去，孩子就會變得有時間觀念，并且還能培養(yǎng)孩子的契約精神以及規(guī)劃能力。

這一招經(jīng)過很多次的試驗(yàn)，屢試不爽，是非常好用的一種方式。

（3）教養(yǎng)孩子心態(tài)最重要

資深教育專家王金戰(zhàn)老師曾說過：影響孩子成績的主要因素不是學(xué)校，而是家庭。

在教育孩子的過程中，你會因?yàn)楹⒆拥呐涯妗⒉宦犜挼炔涣夹袨椋械綉嵟⑹蛡模@是很正常的。但是你試想一下，你每天催促孩子，對孩子發(fā)脾氣，表現(xiàn)的對孩子一點(diǎn)耐心都沒有，這其實(shí)是對孩子的心靈，是一種極大的摧殘。他們會覺得自己一無是處，爸爸媽媽不喜歡自己，老師同學(xué)不喜歡自己，繼而會引發(fā)很多心理上的問題。

所以，家長們的情緒控制也很重要。

家長看孩子磨蹭感到著急，其實(shí)很正常，畢竟大家都是第一次做家長。

但請記住：

| 當(dāng)家長感覺情緒開始急躁時，要立刻讓自己去獨(dú)處，慢慢讓自己冷靜。

| 當(dāng)情緒郁結(jié)于胸時，一定要找人傾訴，不能憋著。

| 試著跳出讓自己情緒不穩(wěn)定的事情，站在旁觀的角度去思考。

最后向大家分享一句話，“好的父母守望孩子，讓孩子自己主動成長；壞的父母代替孩子做事，讓孩子被動成長。”

作者簡介：胖頭魚，家庭教育從業(yè)者。希望用文字幫助你。新東方家庭教育（ID：xdfjtjy），傳遞專業(yè)家庭教育理念，提供海內(nèi)外家庭教育資訊，分享可吸收、可操作的方法和建議。讓持續(xù)的學(xué)習(xí)成為家庭的習(xí)慣。