看了黑神話老板的逆襲人生，我決定換個方式養孩子
從網癮少年到悟空之父，看了黑神話老板的逆襲人生，我決定換個方式對待沉迷游戲的兒子……
橫空出世的《黑神話：悟空》，最近炸裂全網。這款游戲不僅創造了上線兩小時就霸榜全球第一的新奇跡，更是持續火爆，圈粉無數。
興奮的玩家躍躍欲試，立志要通宵暢玩。而更多的家長則難免憂慮，擔心孩子會受其影響，玩物喪志。
堂哥和嫂子就是其中之一。雖然他們并沒有買這款游戲，但這依然阻擋不了小侄子對“黑神話”的癡迷。連續好幾天，他逮著機會就上網看攻略、刷直播，簡直到了難以自拔的程度。
眼看著馬上要開學了，嫂子憂慮重重：“這孩子，學習可從沒見他那么用心過！要是再這樣下去成績可咋辦啊！”
其實，哥嫂一家的經歷并不在少數。
現如今，網絡空前發達，包括游戲在內的各種娛樂充斥著人們的生活，孩子根本無法避免。
如何預防孩子沉迷其中，真是考驗我們這屆家長的一道難題。
究竟多少人被游戲所毀？
小紅書上，一位育兒博主分享過這樣一段經歷。
春節期間，她帶孩子回四五線城市的農村老家過年，發現聚餐時幾乎每個小孩都捧著手機，玩得不亦樂乎。
她的女兒拿著玩具想找那些孩子一起玩，結果沒有一個人愿意。顯然，游戲和短視頻的吸引力大多了。
而他們的父母管不住這些，也根本不想管。畢竟，孩子安靜了，大人們覺得很省心。
這位博主由此感慨：“這一代的小孩體會不到我們小時候的快樂，玩水的快樂，玩泥巴的快樂，過家家的快樂……他們只會不停地刷短視頻，越來越多的人近視，對學習不感興趣，小小年紀整天屁股不離凳子。”
第53次《中國互聯網絡發展狀況統計報告》顯示，截至2023年12月，我國網民規模達到10.92億，其中10歲以下、10歲至19歲網民占比分別為3.8%、14.7%。而在上網的青少年群體中，成癮者約占8%~13.7%。
與此同時，據中國社會科學院《青少年藍皮書》的統計，尤其容易致癮的看視頻和打游戲，分別排在未成年人網絡使用的第一位（47.5%）和第五位（27.0%）。
這些龐大的數字背后，是無數父母的焦慮心塞和無計可施。
的確，讓人欲罷不能的手機，宛如當代精神鴉片，害了太多的孩子。
曾在網上看過一位高中老師的發帖。
她憂心忡忡地表示，最近幾年來，她遇到了教書十來年前所未有的一場災難——手機短視頻、小電影正在快速毀掉一批成績中下等的學生，個別優等生也迅速沉淪。
這位老師提到，她有個學生，原本成績名列前茅，考上名校不成問題。
可是，自從這個孩子接觸了短視頻之后，每天回家作業不寫、飯也不吃，第一時間就是玩手機。面對大人的勸阻，他也置若罔聞，再說就大發脾氣。
到后來，他越陷越深，成績也一落千丈。對此，這位老師惋惜不已，卻無能為力。
有句話說：“短視頻和游戲會吃掉孩子的大腦。”這絕不是危言聳聽。
多項研究均表明，孩子長期沉迷其中，會導致大腦結構改變、功能退化，最終出現專注力下降、反應遲鈍、情緒麻木、害怕社交、抑郁焦慮等情況。
這種不可逆的傷害，每個孩子都承受不起！
因為連父母都放不下手機
為了不讓孩子受到網絡誘惑的影響，這屆家長可謂操碎了心。
沒收手機、家里斷網、拔網線是標配，甚至還有人把孩子送去戒網癮學校，指望靠強制手段讓孩子服從。
然而，這么做真的有用嗎？
網上有一個段子：“不讓孩子玩手機，大人自己先沉迷。每天躺著刷短劇，戒掉實在不容易。”
事實上，在智能時代，我們每個人都無法抗拒短視頻和游戲等帶來的吸引力。
訪談節目《你好爸爸》中，復旦大學歷史系教授錢文忠就曾透露，他的兒子曾經對一款游戲癡迷，整天廢寢忘食地玩。他想知道兒子為什么會這樣，于是也試著玩了一下。
結果這一試，錢教授發現果然非常好玩，連他自己也停不下來。那一刻，他完全理解了兒子為什么會上癮。
腦科學博士王歡曾總結：“孩子沉迷手機是本分，不沉迷是情分。”
他從生物學層面解讀這種現象，其機制其實和抽煙、酗酒、吸毒等一樣，本質都是一種上癮行為。
原來，游戲和短視頻的底層邏輯就是瞬間滿足，會在很短的時間內連續制造多個爽點，刺激大腦不斷釋放多巴胺，持續引發快感。
不知不覺中，人們習慣了這種快樂刺激，便會想要獲取更多。
于是，我們會在這上面花更多的時間，由此陷入越玩越久的惡性循環，最終上癮。
所以，承認吧！沉迷游戲和短視頻，其實是個體順應人性享樂的本能需求。
連我們家長自己都無法抵擋它們的誘惑，又憑什么要求孩子不去碰呢？
或許不是你想的那樣
隨著《黑神話·悟空》的走紅，其制作人馮驥的經歷同樣備受矚目。
他曾沉迷游戲，甚至為此放棄了考研，落魄到向同學借錢生活。
誰能想到，曾經的網癮少年，如今卻被游戲所成就。
網絡刷屏時代，想讓孩子不玩手機根本不現實，而游戲和短視頻里，也未必就沒有成長的契機。
只是，我們該如何處理好這其中的關系呢？
前段時間，和幾位媽媽討論起這個問題，其中有一位說出了自己的困惑：
“記得網上有學霸父母分享經驗，說自己從不會禁止孩子玩手機，孩子反而越來越自覺，自己會很好地處理打游戲的時間。
還有專家明確表明，教育宜疏不宜堵，不妨大膽讓孩子玩手機。
作為普通家長，為什么我們照做之后，孩子非但沒有改變，反而對手機的依賴變得越發嚴重了呢？”
事實上，我們之所以覺得這些方法不現實或者沒效果，最根本的原因就是——親子關系親密度的匱乏。
一位心理咨詢師曾接待過一個女生。
她品學兼優，卻沉迷“王者榮耀”游戲無法自拔，并且性格內向、內心充滿自卑。
經過耐心詢問，女生向咨詢師敞開了心扉。原來，她的父母都是高知，平日里工作繁忙，很少有時間與她交流。
從小學開始，女生就習慣了獨自面對自己的生活與學習。盡管她成績一直不錯，可父母從沒有表揚過她，也沒有關注過她心里在想什么。
初一時，女生無意中接觸了“王者榮耀”，從此一發不可收拾。
游戲打發了她大量的獨處時間。更重要的是，游戲里多人在線競技的形式，讓她獲得了歸屬感，滿足了她的社交需求。而一次次通過成功，讓她在內心產生了極大的自信心和成就感。
原本應該是父母的陪伴與引導，就這樣被游戲所取代。正如綜藝《少年說2》中，五年級男孩葉子健對父母的肺腑之言：
“我喜歡玩游戲，是因為在你們沒有陪伴我的時候，它是我唯一的陪伴者。”
所以，發現沒？很多時候，我們的孩子并不是故意想玩物喪志。
恰恰是因為現實生活中得不到大人的關注、陪伴和認可，他們才不得不拿起手機，投入了游戲和短視頻的懷抱。
由此可見，良好的親子關系，才是孩子愿意配合家長、能夠主動擺脫游戲或短視頻等不良致癮因素的前提。
也只有在親子間親密度和信任度足夠高的情況下，家長才能踐行那些先進而科學的方法和經驗，取得真正的效果。
只可惜，這個關鍵因素，卻大概率被我們忽略了。
那么，為人父母，我們應該怎樣提高親子關系的質量，又該如何引導孩子合理上網，遠離游戲和短視頻的負面影響呢？
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