陳默：走近孩子，做不焦慮的父母
陳默 兒童青少年心理教育專家
一、 家庭教育現狀：媽媽焦慮
有人問我，現在家庭教育里面最大的問題是什么?我跟他說，焦慮。九個焦慮的媽，一個焦慮的爸，他說媽媽為什么焦慮呢?宏觀來看，是因為有一個觀念在作祟，這個觀念就是不要輸在起跑線上。
媽媽的焦慮表現在哪里，首先是催逼孩子。
我問過很多孩子，你印象當中對媽媽講的哪句話印象最深?孩子說：抓緊點，快一點，抓緊點，快一點。人如果長期被催逼會有兩端表現。一端就會成為強迫性，什么事情都要追求一個完美，做的不好拉自己頭發的小孩也有，寫字要寫得像印刷體一樣;到了高中定了很高的目標，但是高目標往往伴隨高焦慮，最后學校去不了，高考前情況變得一塌糊涂。這種情況實在太多了。
另一端是什么?沒動力，什么都不干。另外還有攀比。誰誰誰比你優秀，即使這個話已經不說了，但是心里面的攀比從來沒有停止過。只要一想到單位里同事的兒子多么多么優秀，看自己的孩子就啥啥都不順眼。
二、媽媽為什么會焦慮?
首先是不自信，這個很好理解，你又沒有經驗，你怎么知道你培養出來的孩子將來可以成才呢?
其次是虛榮。虛榮的母親腦子里總是假想我們閨蜜在一起聚會，大家講的都是孩子的學習，我告訴她們我的孩子現在在一所最好的小學里，現在是班里的前五名。你們家有錢，但是孩子學習這么差。
還有，要孩子去實現自己的理想。我上次遇到一個媽媽最有意思了。她告訴我，我人生最大的遺憾就是我沒有考進復旦大學，所以我的女兒必須考進復旦大學，那么我的人生遺憾就沒有了。我說奇怪了，如果沒有考進復旦大學是你最大的遺憾，你應該做的事情就是明年去讀高復班，你在高復班里讀一年，以你現在的理解力，人家18歲的孩子怎么能超過你呢!你比他們強，不就是你考取了嗎?為什么叫你女兒去呢?每個孩子他都是帶著天生的氣質類型來到這個世界的，為什么要按照你的意愿成為你要他成為的人呢?
三、媽媽焦慮對孩子的負面影響
媽媽的焦慮會影響孩子，讓孩子形成高競爭感。高競爭感是什么?別人不能比他好，只能贏不能輸，他如果解決不了會崩潰的。
有高競爭感的孩子往往會設立一個很高的目標，同時伴隨很焦慮的狀態。根據這個高目標，他要考最好的大學，然后跟自己說我考不進怎么辦，考不進就沒有辦法做人了，我一定要考進。然后這個焦慮讓他心里能量全部耗盡，最后考不進這個大學就出現很多很多的問題。
以前我講過的，再過五年，自殺的青少年會比例很高，果然被我講中了。所以各位家長，你要保護好你的孩子，不要讓他焦慮。他在學校里已經夠焦慮、夠緊張了，為什么媽媽還要這么緊張呢?媽媽應該是緩解他緊張的那個人。
我以前處理得焦慮癥都是高中生、大學生，現在處理到小學生，甚至幼兒園都出來了!如果我們家長還不警醒的話，等到那天你就只剩后悔了。
四、媽媽如何自我調整?
很重要的一點，媽媽這個角色功能要找到。
媽媽是什么?老母雞張開翅膀護著孩子的這個人才叫媽媽。孩子回到家，看看他今天的情緒怎么樣。情緒不太好，想辦法哄哄他。吃飯的時候問問他，今天學校里怎么樣?不開心嗎?媽媽理解的，我在你小的時候這種事情經常發生的，不要往心里去。孩子得到了溫暖，心情好了，這個是媽媽的功能。
母親越安定，孩子就越安心。
一輛車開出去要加油的。沒有油，車就沒有爬坡的動力。回到家，母親是要給力量的。給力量的母親是什么樣的?溫暖的土地，大自然的故鄉，孩子靠近她就是這種感覺。
有的母親是很有攻擊性的，這種媽媽只會泄掉孩子的力量，不會給孩子支持的。沈老師說了，家庭的支持來源于家里的心理支持，好的媽媽才有可能給孩子心理支持，什么樣算是好媽媽呢?就是媽媽自己是穩定的。
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